Te traemos una variedad de platillos saludables entre los que se incluye la tradicional sopa de habichuelas blancas con romero y crutones de ajo haciendo los crutones de harina integral o incluso de avena y adquiriendo todos los beneficios de las habichuelas como la vitamina B, minerales, magnesio, potasio, hierro, calcio y zinc, siendo un plato ligero y rico en beneficios.
En segundo lugar y de igual forma una variedad exquisita aportando una mayor cantidad de proteína, se encuentran las chuletas de cerdo al orégano, una carne ligera y amable con la digestión, a la cual previamente se le retira el excedente de grasa, se condimenta con ajo triturado, sal y mucho orégano y que a su vez se acompañan con trozos de tomate y cebollas a la parrilla, conservando el típico sabor ahumado y aun así regalándote un platillo saludable y bondadoso con tu cuerpo.
Por último, unas increíbles Bruschettas de berenjena, sustituyendo el típico pan por rebanadas de berenjenas, un rico vegetal que contiene minerales como el potasio, calcio, magnesio, fósforo, lo que ayuda a prevenir la artritis, osteoporosis y enfermedades del corazón; toda una maravilla. Así que se toman las rebanadas se colocan a la plancha y se coronan con tomates Cherry y a disfrutar.
Todas estas son increíbles opciones, ricas y saludables, siempre dispuestas para variar tu menú. ¿Te arriesgas a probarlas?
